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暑さには夏野菜がおすすめです。野菜は旬の時期に一番栄養価が高く必要な栄養素がたっぷりだとか・・夏野菜には水分、カリウムが豊富、からだにこもった熱をクールダウンしてくれます。 夏野菜と言えばキュウリやトマトと色が濃くてカラRead more

いんげん豆をさやごと若採りした今が旬の「さやいんげん」、基本の食べ方はヘタをポキッと折ってすじをとってから茹でたり、炒めたりして食べるのがおすすめです。 インゲンには老化を防ぐβカロテン、むくみ解消に役立つカリウム、腸内Read more

こんにちは、翔栄ファームではハッピー妊活特集として「妊娠中に食べたいおすすめの食べ物について」を食材ごとにご紹介しています。 妊娠中は栄養を、特に妊娠初期は赤ちゃんの脳や神経などからだを形成する大事な時期なのでバランスよRead more

☆玄米甘酒ならお子様にも安心！ ☆「玄米」と「米麹」酵素の力 「有機玄米甘酒・とろとろ玄米」はこちら 皆さん、こんにちは、今回は飲む点滴とも言われるほど美容と健康に効果があるという『甘酒』のお話です。 甘酒には原料や製造Read more

☆粒あん？こしあん？あんこはお好みで！ ☆よもぎの香りがさわやか！よもぎ入り玄米もち １２月に入り、毎日忙しく過ごされている方は多いのではないでしょうか？　そろそろお正月を迎える準備をはじめなければ、そんな時期ですね。 Read more

☆健康茶の中でも人気の「桑の葉茶」 桑の葉茶って何がいいの？・・・今回は『桑の葉茶の効能』がテーマです！ 最近では、からだのことを考えて健康を維持する為にも健康茶を飲む習慣がブームとなっているようです。 からだに優しい健Read more