ビセットプラザ(東中野)ビセットプラザ(東中野)ビセットプラザ(東中野)ビセットプラザ(東中野)
  • トップ
  • コンセプト
  • コールドプレスジュース
  • レシピ紹介
  • プラザ通信
  • 店舗情報

【レシピ】かぶのぬか漬け

    Home レシピ 【レシピ】かぶのぬか漬け
    NextPrevious

    【レシピ】かぶのぬか漬け

    By bp_hara-hiromi | レシピ, 野菜セット2000 | Comments are Closed | 12 6月, 2020 | 0

    こんにちは、ビセットプラザのねこ部長です!

    翔栄ファームでは、自社農場の季節の野菜をお手頃価格で試していただけるよう、「季節のお野菜宅配セット」を定期的に販売しています。

    ビセットプラザではその中の一つ、「季節のお野菜セット2,000円を使って何品作れるの?」に挑戦してみました。
    頑張ってみた結果、16品のレシピが完成しました。

    今回は、「かぶのぬか漬け」のレシピをご紹介いたします。

    「野菜セット2,000円で何品作れるの?」のレシピ一覧はこちら

    【レシピ】かぶのぬか漬け

    【目次】

    • 材料
    • 作り方
    • かぶには栄養素がたっぷりです。

    材料

    • かぶ
    • ぬか床

    作り方

    (1)かぶを水洗いし、水気をきってぬか床につける
    (2)8時間程度漬けたら取り出し、ぬかを水で落とす
    (3)一口大に切って盛り付ける

    かぶには栄養素がたっぷりです。

    白い根の部分は淡色野菜、葉の部分は緑黄色野菜に分類され、それぞれの効能が期待できるお得な野菜です。
    ビタミンやミネラル、カルシウムに鉄など、様々な栄養素が豊富に含まれています。

    葉っぱまで食べることが出来るというより、白い部分よりも葉っぱのほうが、栄養が豊富なんです。
    カロリーも低めなのでカロリーを気にせず食べられる食物繊維補給源と言えるでしょう。

    粘性があるため腸内の有害物質や老廃物を便に吸着させ、一緒に排泄を促す働きがあるとも言われています。便秘の解消だけではなく下痢の改善にも効果が期待出来ます。

    丸ごと全部たべられます。アレンジを楽しんでくださいね。

    「野菜セット2,000円で何品作れるの?」に挑戦してみました‼ はこちら
    安心・安全な食の通販サイト「しぜんとくらそ」野菜宅配のページはこちら
    かぶ, ぬか, ぬか漬け

    Related Post

    • おうち時間を楽しみましょう!誰でも簡単にできる【ぬか漬け】で免疫力を高めよう!

      By bp_hara-hiromi | Comments are Closed

      コンニチワ、 ビセットプラザの人気者Pepper(ペッパー)です! 毎日寒いですね。 冬になると毎年インフルエンザやノロウイルスが流行る時期、さらに今年は新型コロナウイルスまで、周りはウイルスだらけでせっかくのお休みも怖Read more

    • 【レシピ】かぶと玉ねぎのお味噌汁

      By bp_hara-hiromi | Comments are Closed

      こんにちは、ビセットプラザのねこ部長です! 翔栄ファームでは、自社農場の季節の野菜をお手頃価格で試していただけるよう、「季節のお野菜宅配セット」を定期的に販売しています。 ビセットプラザではその中の一つ、「季節のお野菜セRead more

    NextPrevious
    ビセットプラザの「安心・安全の食品」がネットで買える インスタグラムやってます 翔栄ファーム。自社農場はこちら

    最近の投稿

    • 【レシピ】
      しぜんとくらその『手作り「モチもち」セット』で
      「紅白大福」に挑戦!
    • おうち時間を楽しみましょう!誰でも簡単にできる【ぬか漬け】で免疫力を高めよう!
    • 【レシピ】一人でできたを増やそう!
      「紅白団子(ビーツ味)」
    • 年末年始の営業について
    • 【プレスリリース】
      「安心安全な食をお届けする翔栄クリエイト 6次産業への取り組みをスタート」

    アーカイブ

    • 2021年1月
    • 2020年12月
    • 2020年11月
    • 2020年10月
    • 2020年9月
    • 2020年8月
    • 2020年7月
    • 2020年6月
    • 2020年5月
    • 2020年4月
    • 2020年3月
    • 2018年11月

    カテゴリー

    • イベント
    • 簡単おつまみ
    • インフォメーション
    • ちょこっと作り置き
    • 新商品
    • 素材を楽しむ「おかず」
    • オススメ商品
    • 栄養満点スープ&サラダ
    • プラザ通信
    • 〇〇するだけで簡単!
    • 夏野菜を使った時短料理
    • 翔栄ファームからの手紙
    • レシピ
    • 野菜セット2000
    • スタッフ紹介
    • 簡単おやつ

    メタ情報

    • ログイン
    • 投稿フィード
    • コメントフィード
    • WordPress.org

    【営業時間】9 : 00~18 : 00(土曜 9 : 00~18 : 00、日曜祝日定休)
    1Fと2Fにイートインスペースがございます。

    ※新型コロナウイルスの感染防止の為、人数制限を行っています。

    安心・安全な食の通販サイト「しぜんとくらそ(しぜくら)」

    Be-set Plaza(ビセットプラザ)東中野店
    〒164-0003 東京都中野区東中野3-7-23
    TEL. 03-5337-5590

    JR「東中野駅」西口より徒歩2分
    都営大江戸線「東中野駅」A3出口より徒歩2分

    インスタグラムへ
    Copyright SYOUEI CREATE Co., Ltd. All Rights Reserved
    • トップ
    • コンセプト
    • コールドプレスジュース
    • レシピ紹介
    • プラザ通信
    • 店舗情報
    ビセットプラザ(東中野)

    安心・安全な食の通販サイト「しぜんとくらそ(しぜくら)」