6月は紫陽花が咲き始め、田んぼに水を引く時期です。水無月(みなづき)とも言われ水が無い月?とも思われますが、田植えも終わり大きな農作業を全てやり終えた月であること、皆仕月(みなしづき)が変化したとか。
初夏のイメージですが暦の上では夏の中盤、衣替えはおすみですか?
湿気が多くじめじめした気候でまだ暑さにも慣れていないので体調も崩しやすいですね。
こんな時は体を冷やさないように温かい食べ物がおすすめです。玉ねぎまるごとスープなどはいかがですか?クミンパウダー、コリアンダパウダー、ターメリックパウダーなどを一振りすればスパイスがきいたひと味違う美味しさが楽しめます。