ビセットプラザ（東中野店舗）としぜくらでは・・・
栽培中の農薬を使用せずに自社農園で栽培しているハーブ農家リッコ（愛知県）のハーブティーが入荷しました。
安心してお飲み頂ける国産の安心・安全なハーブティーです。
秋の夜長をハーブティーの香りで癒されてみませんか？
ハーブティーとは？
自然の植物のハーブの葉や茎、花、果実などを煎じた飲み物でハーブは乾燥させたもの、もしくはフレッシュなものを使用します。
お湯を注ぐとハーブの香りが立ちのぼり、その香りを嗅ぐことでアロマテラピー効果、飲むことで薬理成分がからだに働きます。
薬理成分とはハーブティ―から溶け出す成分、タンニン、フラボノイド、ビタミン、ミネラルなどの栄養のことで、ハーブティ―を飲むことでこれらが体内に吸収され働きかけてくれます。
自然でやさしい香りによる癒しと、ハーブの有効成分がもつ薬理作用が高ぶった神経を鎮め、心と体をリラックスさせてくれる、それがハーブティーです。殆どのハーブティ―はノンカフェインなのでどなたにもおすすめです。
＊レモングラスやローズマリーなど一部のハーブには子宮収縮作用などがあり、妊婦さんにはおすすめできないものもありますので飲む前に確認しましょう。
色々なハーブティーとそれぞれの効果とは？
独特な香りが楽しめるハーブティー、リラックス、リフレッシュ、よい睡眠を導いてくれるなどなど・・・アロマテラピー効果というものです。ハーブについて知ることで自身にあった効果が得られるので、より一層ハーブティ―を楽しむことができますね。
カモミールブレンド
ストレスや不安を和らげ安眠を促す効果があるので寝る前に飲むのがおすすめです。
カモミールをベースにレモンバームとレモンバーベナのブレンドです。
レモングラスブレンド
柑橘系の爽やかな香り、リフレッシュ効果があります。
消化器系の不調を整える効果があります。
血行を促しからだを温めるレモングラスをベースにレモンバーム、レモンタイムのブレンドです。
ローズマリーブレンド
血行を良くし、集中力を高める効果があります。
抗酸化成分が多くからだ、脳の若さを保ち記憶力を高め認知症予防の効果も期待できます。
ローズマリーをベースにレモンバーベナ、アップルミントで味をマイルドに仕上げたブレンドです。
ミントブレンド
清涼感ある香りにはリフレッシュ効果や呼吸器のトラブルを改善する効果があります。
気分をスッキリさせたいときにおすすめです。
スペアミントをベースにアップルミント、レモンバーベナのブレンドです。
エキナセアブレンド
抗菌、抗ウイルス作用があるので、花粉症、風邪やインフルエンザの予防に効果があります。
エキナセアをベースにスペアミント、レモングラスのブレンドです。
ちょっとハーブは苦手かもしれない・・・
なんか飲みにくいな・・・
などと感じられる方は紅茶やジュースなどと一緒に飲むのがおすすめです。
〇レモングラス
紅茶と一緒に、レモンティーのような香りが楽しめます。
〇カモミール
オレンジジュースと一緒に、
〇ミント
グレープフルーツジュースと一緒に、
こんな具合にお好みで「マイオリジナルブレンド」を探してみませんか？
〇ハーブティ―を作るときは沸かしたての熱湯を使用しましょう！
ハーブの成分をしっかりと抽出させることが美味しくいただくポイントです。
中が見えるガラスのポットなどを使うといいですね。しっかりと蓋をして蒸らし、抽出している間もハーブティ―の香りや色を楽しむのも楽しい時間の過ごし方かもしれません。
効果を実感するためにも、飲み続けることが大事だとか・・・
まずは3か月、半年などと目標を決めて毎日の習慣にしてみましょう。
からだにも心にも働きかけてくれる「ハーブティ―を楽しむ習慣」をはじめてみませんか？
