糖尿病！自覚症状がない！サイレントキラーと呼ばれる怖い病気

生活習慣病は、食生活、運動習慣、休養、喫煙、飲酒などの生活習慣が関与して発症する病気のことを言います。糖尿病は１型、２型に分けられ生活習慣の乱れ、肥満、運動不足、暴飲暴食などが発症の原因とされています。

糖尿病患者の９５％が２型糖尿病でインスリンの量が不足している、もしくは効きにくい状態になることで発症します。４０歳以降に起こりやすい病気ですが、最近では豊かな生活習慣の変化によって２型糖尿病になる子供も増えているのが現状です。

現在、２０歳以上の４人に１人の日本人が糖尿病の危険性がある、またはその予備軍と言われているようで危険因子とされているのが肥満です。

糖尿病の危険性があるかどうかの目安として腹囲を図ってみましょう。おへその高さで水平に測り、男性の場合は８５㎝以上、女性の場合は９０㎝以上の数値の方は注意が必要となります。

発症の原因はまだはっきりしていないようですが、上記の様々な要因と遺伝体質などによって発症すると考えられています。ほとんどは生活全般を見直すことでリスクを減らすことができるとも言われています。

糖尿病は、糖をエネルギーに変換するインスリンの作用不足により高血糖の状態が慢性的に続く病気です。血糖値の上昇を抑えることができなくなります。内臓脂肪が多ければ多いほど、インスリンが作用しなくなる物質が多く分泌されてしまいます。

インスリンが足りないと血液中が糖だらけになってしまい、糖が急に増えることで活性酸素が血管の内側から発生し、血管を破壊してしまうため酸素と栄養素が体全体に届かなくなります。

自覚症状としては手足のしびれや痛み、頻尿、多汗、のどの渇きなどを感じはじめます。のどの渇きは水分が失われることで起こる症状です。

症状が進むにつれて毛細血管がダメージを受け、徐々に酸素や栄養素が届かなくなり、しびれや痛みが足の指、足裏、さらには手の指など広範囲に広がり末梢神経に障害が起こり始めます。男性の場合は血流が阻害されることによるED（勃起不全）などの症状も現れます。

血糖値が高いと徐々に血管が細くなってしまい血流の悪化や神経の障害などが起こり始めます。血流が阻害されることにより、皮膚の乾燥やかゆみが起こり、血液中の糖をからだの外に出そうと腎臓が尿を大量に作るため頻尿、多尿になったり、多汗などが起こります。これらの症状は体が防衛反応を起こしている証拠です。

初期の段階では自覚症状がないため気づかないことが多く、サイレントキラー（静かなる殺し屋）とも呼ばれている恐ろしい病気です。